Judson Brewer

เกี่ยวกับ Judson Brewer

Judson Brewer เป็นนักประสาทวิทยาศาสตร์และจิตแพทย์ชาวอเมริกัน รวมถึงเป็นนักเขียนหนังสือขายดีของ New York Times ปัจจุบันเขาเป็นผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยและนวัตกรรมประจำ Mindfulness Center ของ Brown University และยังเป็นศาสตราจารย์ประจำคณะสาธารณสุขศาสตร์และคณะแพทยศาสตร์ของมหาวิทยาลัยแห่งนี้ด้วย งานวิจัยของเขามุ่งศึกษาว่าสมองสร้างรูปแบบพฤติกรรมที่ไม่เป็นผลดีขึ้นมาได้อย่างไร เขาได้พัฒนาโปรแกรมที่อิงการเจริญสติเพื่อรับมือกับความวิตกกังวล การเสพติด การสูบบุหรี่ และการกินตามอารมณ์ นอกจากนี้เขายังก่อตั้ง MindSciences ซึ่งปัจจุบันเปลี่ยนชื่อเป็น DrJud เพื่อนำเสนอโปรแกรมผ่านแอปพลิเคชันสำหรับดูแลเรื่องความวิตกกังวล การกินมากเกินไป และการสูบบุหรี่ ผลงานหนังสือของเขาได้แก่ The Hunger Habit และ Unwinding Anxiety (เลิกเป็นคนขี้กังวลตลอดไป) อีกทั้งเขายังเคยขึ้นพูดบนเวที TED ในหัวข้อ "A Simple Way to Break a Bad Habit" ด้วย